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いざという時に役立つ!防災・非常時のライフハック検定

災害時や緊急事態に直面したとき、身の回りにあるものを使ってピンチを乗り切る「防災・非常時のライフハック(裏技)」に関する検定です。停電時に部屋を明るくするアイディアから、断水時のトイレ対策、怪我をした際の応急処置まで、知っておくだけであなたや家族を救うかもしれない重要な知識を全20問出題します。日頃の備えとしてぜひ挑戦してください!

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公開日:2026/06/28 修正日:2026/08/28
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  • Q.1
    停電時に懐中電灯(またはスマートフォンのライト)の光を部屋全体に広げ、ランタンのように使うための裏技として、ライトの上に何を乗せると効果的でしょう?
    • 本や雑誌
    • 水の入ったペットボトル
    • 黒いゴミ袋
    • 丸めたアルミホイル
  • Q.2
    災害などで「骨折」の疑いがあり、添え木(副木)がない場合の応急処置として、添え木の代わりとして腕や足に巻いて固定できる身近なものはどれでしょう?
    • サランラップ
    • トイレットペーパー
    • 新聞紙や雑誌(丸めたり重ねたりして使う)
    • ハンカチ1枚だけ
  • Q.3
    断水時に「水洗トイレ」を流す際、直接便器の中に水を勢いよく流し込みますが、およそ何リットルの水が必要とされているでしょう?(1回あたり)
    • 約1リットル
    • 約20リットル
    • 約5~6リットル
    • 約500ミリリットル
  • Q.4
    冬の災害避難時など、防寒着が足りない時に、服の下やお腹周りに「あるもの」を巻くと高い保温効果(防寒着の代わり)を得られます。それは何でしょう?
    • 新聞紙
    • アルミホイル
    • レジ袋
    • 段ボール
  • Q.5
    災害時に「お皿」にラップを敷いてから料理を盛り付けると、どのようなメリットがあるでしょう?
    • 料理が落ちにくくなる
    • 皿が汚れず、洗い物の水と洗剤を節約できる
    • ラップの成分で殺菌できる
    • 料理が冷めにくくなる
  • Q.6
    火災から避難する際、煙を吸い込まないように口や鼻を覆うものとして、最も適切なのはどれでしょう?
    • マスク
    • 手のひら
    • 乾いた布
    • 水で濡らしたハンカチやタオル
  • Q.7
    地震や台風に備え、飛散したガラスの破片などで足を怪我しないように、寝室(ベッドのそば)に必ず置いておくべきアイテムは何でしょう?
    • ヘルメット
    • 飲料水
    • 懐中電灯
    • 底の厚いスリッパや靴(スニーカーなど)
  • Q.8
    断水時に水をポリタンクやバケツで運ぶ際、水がこぼれるのを防ぐ簡単な裏技として、水面に何を浮かべると良いでしょう?
    • アルミホイル
    • スポンジ
    • ラップ(または ビニール袋)
    • 新聞紙
  • Q.9
    災害時、カセットコンロでお湯を沸かしたり調理したりする際、熱効率を上げてガスボンベの消費を節約するために「必ず」すべきことはどれでしょう?
    • 鍋やフライパンにフタをする
    • 鍋に塩を入れる
    • 鍋底を水で濡らす
    • 強火で一気に加熱する
  • Q.10
    出血を伴う深い切り傷を負った場合の応急処置として、まず最初に行うべき最も基本的な止血方法はどれでしょう?
    • 傷口を水で洗い流して放置する
    • 傷口より心臓に近い部分を紐で強く縛る
    • 傷口に塩をすり込む
    • 清潔な布(ガーゼやタオル)で傷口を直接強く圧迫する(直接圧迫止血法)

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